Sosyal Anksiyete (Fobi) Testi'inize hoş geldiniz
Sosyal fobi, kişinin sosyal ortamlarda yani sosyal olduğu durumlarda, ortamda bulunan diğer insanlar tarafından tuhaf, gülünç veya utanç verici bulunmasından kaygı duyması hatta bu durumlardan büyük korku duymasıdır. Sosyal anksiyete(fobi) ile ilgili, uzman psikologlarımızdan nerede olursanız olun destek alabileceğinizi unutmayın!
Sosyal fobi testi maddelerini dikkatlice okuyarak kendinize en uygun cevabı işaretleyin. Testi bitirdiğinizde "Gönder" butonunu tıklayarak sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Son 1 haftayı düşünerek, aşağıdaki soruları cevaplayınız:
Sosyal ortamlarda rahat hissediyor musunuz?
Yeni insanlarla tanışırken kaygı hissediyor musunuz?
Sosyal ortamlardan kaçınmak ister misiniz?
Topluluk önünde konuşmak veya sunum yapmak kaygı yaratır mı?
Başka insanlar sizi gözlemlediğinde kendinizi rahat hissetmiyor musunuz?
Topluluk içinde kendinizi sürekli yargılanıyormuş gibi hissediyor musunuz?
Bir etkinlikte konuşurken kelimelerinizin yanlış anlaşılmasından korkuyor musunuz?
Sosyal medyada paylaşım yaparken ya da yorum yaparken aşırı kaygı hissediyor musunuz?
Bir grup içinde konuşurken sesinizin titrediğini hissediyor musunuz?
Sokakta tanıdığım biri ile karşılaştığım zaman gerilirim.
Bir grup içinde çok fazla dikkat çektiğinizi düşünmekten rahatsız olur musunuz?
Sosyal ortamlarda sürekli olarak kendinizi yeterince iyi hissetmiyor musunuz?
Birisi size beklenmedik bir soru sorduğunda veya sizinle konuştuğunda yanıt verirken zorlanır mısınız?
Yetkili bir kişi (öğretmen, patron vb.) ile konuşmak zorunda kaldığım zaman gerilirim.
Kendim ve hislerim hakkında konuşmak zorunda olduğum zaman gerilirim.
