Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi'inize hoş geldiniz
Okul veya iş hayatında kolay hatalar yapıyor ve konsantrasyon sağlamada güçlük çekiyorsanız “dikkat eksikliği” yaşıyor olabilirsiniz.
Dikkat dağınıklığı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülür. Bir konuda konsantre olamama, bir işte uzun süre çalışılamaması durumu dikkat dağınıklığıdır. Dikkat dağınıklığı olan kişiler karşısında konuşan kişilere kendilerini verip dinleyemezler.
Dikkat dağınıklığı testi maddelerini dikkatlice okuyarak kendinize en uygun cevabı işaretleyin. Testi bitirdiğinizde "Gönder" butonunu tıklayarak sonuçlara ulaşabilirsiniz.
Son 1 haftayı düşünerek, aşağıdaki soruları cevaplayınız:
Bir konu hakkında düşünürken aklınız başka şeylere kayar mı?
Sık sık odaklanmakta zorluk çeker misiniz?
Günlük işlerinizi tamamlarken dikkatinizin dağıldığını hissediyor musunuz?
Yapmanız gereken bir işin sonuna kadar odaklanmakta zorlanıyor musunuz?
Kolayca unutkanlık yaşar mısınız?
Sık sık bir şeyleri kaybeder misiniz? (Telefon, anahtar, cüzdan vb.)
Verilen talimatları uygulamakta zorluk çeker misiniz?
Çok sayıda işi bir arada yapmaya çalışırken zorlanır mısınız?
Okuduğunuz bir metni kolayca unutur musunuz?
Sizi motive etmek zor olur mu?
Yazılı materyalleri çok ilginç ya da çok kolay olmadıkça okumakta zorlanıyorum.
Düşünmeden söylediğim şeyleri daha sonra inkâr ederim
Beynim aynı anda birden çok kanalın gösterildiği bir televizyon ekranı gibidir.
Beynimin organize olamayan çalışma şeklinden dolayı stres yaşıyorum.
Başladığım bir dizi/film veya kitabın sonunu getirmekte zorlanıyorum.
